|
1270 kkal
|
Lemak: 80,22g | Prot: 90,89g | Karb: 38,38g.
Makan Pagi: 冰咖啡, Costco 酪梨油, 雞蛋(整個), 茭白, 豆之味 生豆皮. Makan Siang: 雞蛋(整個), 好市多 紅龍牛肉漢堡排, 米酒, 青椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 蝦. Makan Malam: 糙米飯, 炒菠菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青椒, 虱目魚肚. Camilan/Lainnya: 腰果, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicky7540
|