Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
miyako1009
Jurnal
21 Mar 19
Jurnal miyako1009, 21 Mar 19
Profil miyako1009
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,3 kg
.
Sisa:
10,7 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 21 Maret 2019:
804 kkal
Lemak: 24,79g | Prot: 46,94g | Karb: 95,14g.
Makan Pagi:
水煮蛋.
Makan Siang:
肉粽.
Makan Malam:
拿鐵咖啡.
Camilan/Lainnya:
潤餅.
lagi...
1716 kkal
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit.
lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan miyako1009
Lihat Riwayat Lengkap