Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1060 kkal
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Lemak: 37,41g | Prot: 85,05g | Karb: 101,67g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Heidelbeeren, Pook Thai Kokosnuss-Chips Mango Sea Salt , Kiwi, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Makan Siang: Filinchen Original, Senf, Kühne Sahne Meerrettich, Friedrichs Bach-Saibling. Makan Malam: Korrekt Körniger Frischkäse Classic, BioBio Bergkäse (20g), Aoste Flämischer Kernschinken, Harzer Harzer Käse, OceanSea Thunfisch Geräuchert, miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum , Filinchen Original, Mischbrot, Salakis Feta Light, Tomaten, Senf, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Rote Betesalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl. Camilan/Lainnya: Ochsenmaulsalat, Roberto Grissini Torinesi, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Ritter Sport Mini Alpenmilch, Espresso-Baiser. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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