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1597 kkal
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Lemak: 54,47g | Prot: 69,69g | Karb: 212,95g.
Makan Pagi: Santa Massa Pão de Alho (80g), Café com Leite e Açúcar, Beterrabas, Cenouras, Omelete. Makan Siang: Batata Doce, Tomates, Frango, Abobrinha Refogada, Pepino (com Casca), Beterrabas, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido, Vitarella Macarrão Espaguete, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Santa Massa Pão de Alho (80g). lagi...
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🥞 Café da manhã 🥞
✓ Omelete com cenoura, beterraba e salsa 😋
✓ Café com leite 🥛
21 Mar 19 oleh anggota: naykellin
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Sejarah Berat Badan naykellin
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