|
0321-減醣晚餐 這兩天下班煮減醣晚餐，挑戰之前瘋狂卡關的晚餐，和爸媽一起減醣😋 #橙汁鮭魚 #炒山茼蒿 #涼拌豆腐 #空心菜小魚乾湯
|
1889 kkal
|
Lemak: 132,06g | Prot: 117,30g | Karb: 60,58g.
Makan Pagi: 蛋餅, 五花肉, 玉米筍, 韓式泡菜, 杏鲍菇, 小黃瓜, 炒雞蛋（整個）. Makan Siang: 炸雞排, 炒菠菜, 油豆腐, 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖喱. Makan Malam: 空心菜, 豆腐, 茼蒿, 鮭魚. Camilan/Lainnya: 義美 無糖豆漿. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lavie1218
|