Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2016
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2016:
|
919 kkal
|
Lemak: 40,22g | Prot: 32,56g | Karb: 106,16g.
Makan Pagi: Miel, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc. Makan Siang: Daunat Salade Poulet Curry Sauce Bulgare. Makan Malam: Mars Barres Glacées, Pizza Maison, Vinaigrette Italienne, Champignons, Florette Le Chou Blanc. Camilan/Lainnya: Poulain Noir Extra, Tisane, Café Expresso, Thé sans Sucre. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Membaca - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pascale1969
|