|
|
1308 kkal
|
Lemak: 47,12g | Prot: 36,06g | Karb: 195,14g.
Makan Pagi: SPAR Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Сухие Цельные Семена Кунжута. Makan Siang: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Приготовленная Брюссельская Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Makan Malam: Банан. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром. lagi...
|
|
 Komentar
Для себя: большая порция, сл.раз делай меньше!!
21 Mar 19 oleh anggota: lusielia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|