jakiś sensowny zamiennik mąki pszennej w przypadku nietolerancji pszenicy i glutenu? kokosowa jednak do wszystkiego się nie nadaje. raczej ciast nie piekę ale naleśniki raz na jakiś czas mogłyby wjechać 😊 kukurydziana mi nie podeszła
|
1489 kkal
|
Lemak: 63,97g | Prot: 133,84g | Karb: 100,63g.
Makan Pagi: Pomidory, Seler Naciowy, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco, Jajko. Makan Siang: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Makan Malam: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Seler Naciowy, Pomidory, Marchewki, Dorsz Smażony, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Camilan/Lainnya: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, KFD Premium WPC 80, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Orzechy Brazylijskie, Migdały, Banan. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 30
Komentar
a na cholere to zastepowac. wywal syf z diety i tyle 😅
21 Mar 19 oleh anggota: vibo69
|
Naleśniki gryczane z serem waniliowym.
2 szkl mąki gryczanej
2 szkl kefiru
1 szkl wody
1 jajko
2 łyżki oleju
1 łyżeczka sody
Szczypta soli.
Z tej porcji wychodzi 9 sztuk. Każdy suchy 212 kcal.
Serek:
Twaróg półtłusty, śmietana, esencja waniliowa.
21 Mar 19 oleh anggota: mineralna
|
21 Mar 19 oleh anggota: vibo69
|
Czy to jest twoja wypowiedź na temat przepisu?
21 Mar 19 oleh anggota: mineralna
|
To ja się podepnę. Którą mąkę stosować do naleśników (smak jest ważny)? Mamy już propozycję gryczanej.
21 Mar 19 oleh anggota: KrzysiekM101
|
Te mam w planie zrobić, przepis wydaje się fajny https://smakoterapia.blogspot.com/2012/10/nalesniki-z-kaszy-jaglanej.html?m=1
21 Mar 19 oleh anggota: mineralna
|
21 Mar 19 oleh anggota: JW1206
|
Wg tego przepisu też robiłam i mogę polecić https://www.olgasmile.com/nalesniki-bezglutenowe.html
21 Mar 19 oleh anggota: mineralna
|
ja uzywam ryżowej bezglutenowej. Konsystencję ma bardziej zbliżoną do pszennej niż mąka koko
21 Mar 19 oleh anggota: Na_ti
|
oj chodzą za mną też ale z powodu mąki odpycham je 😳
21 Mar 19 oleh anggota: fatslawio
|
owsiana bezglutenowa. W ogóle za bardzo się nie różni od pszennej. Racuchy na niej z wyboru robię.
21 Mar 19 oleh anggota: panizetka
|
z glutenem radzi sobie zakwas. chleb na zakwasie z długiej fermentacji zawiera śladowe ilości glutenu i gliadyn
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18680953/
taki chleb ma więcej aminokwasów i wyższą dostępność wapnia, cynku, magnezu i jest bezpieczny dla osób z celiakią. z zakwasu można zrobić też naleśniki i makaron😊 tylko zakwas najlepszy domowy, bo piekarnie oszukują(nie wiem czy wszystkie) i dają zakwas w proszku albo z domieszką drożdży i jeszcze dodają gluten żeby chleb był bardziej sprężysty
21 Mar 19 oleh anggota: ankap55
|
A tak mnie naszło - ta nietolerancja to taka stwierdzona? Bo często to, co ludzie biorą za nietolerancję glutenu jest nietolerancją fruktanów, które działają drażniąco
21 Mar 19 oleh anggota: panizetka
|
Robiłam foodprofil IgG4 44 czy jakoś tak i wyszła mi spora reakcja na gluten, pszenicę (przeżyje), kazeinę (są jakieś odżywki białkowe bez?), Mleko (przeżyje), jogurt (mogę umierać...)
21 Mar 19 oleh anggota: fabregasowa
|
I o dziwo brak reakcji na soje której się najbardziej spodziewałam
21 Mar 19 oleh anggota: fabregasowa
|
no.. co nie zmienia faktu ze soja to syf.. i jak bedziesz jesc smiecie takie jak maka to mozesz sie nabawic reakcji na soje rowniez
21 Mar 19 oleh anggota: vibo69
|
Uwierz mi bardzo rzadko jem mączne 😏 a soja - po ostatnich akcjach tylko sos sojowy od wielkiego dzwonu, sushi bez, tofu też nie jem juz
21 Mar 19 oleh anggota: fabregasowa
|
ale mi nic do tego co tam jesz 😜 to ty sobie zaszkodzisz a nie mi 😜
21 Mar 19 oleh anggota: vibo69
|
Fabregasowa, te testy na nietolerancje ostatnio nie mają dobrej prasy... Generalnie wychodzi na to, ze nie mają wielkiej wartości diagnostycznej, a że kosztują...
21 Mar 19 oleh anggota: panizetka
|
panizetka, ja tak sie przygladam i zastanawiam sie czy tobie wogole nie wstyd takich glupot pisac..
21 Mar 19 oleh anggota: vibo69
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabregasowa
|