Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 66,60g | Prot: 160,89g | Karb: 172,90g.
Makan Pagi: Auchan Biscottes, Lidl Biscottes, Yoplait Perle de Lait Nature, Sojasun Yaourt Nature. Makan Siang: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Macro Munch. Makan Malam: Sojasun Yaourt Nature, Le Gaulois Filets de Poulet, Bio Village Beurre Doux, Auchan Biscottes, Marque Repère Chocolat au Lait, Ferrero Ferrero Rocher. Camilan/Lainnya: Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Cabillaud, Substi Fast Pro Gaufrette, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (40g). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan musclesophie66
|