Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 8,44g | Prot: 36,22g | Karb: 191,55g.
Makan Pagi: Birnen, Banane. Makan Siang: Orangen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Beste Ernte Junge Erbsen, Lauch, Pellkartoffeln, Weißkohl, Möhren. Makan Malam: Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Banane, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lagi...
|
|
2838 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 13 jam dan 57 menit, Istirahat - 2 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|