Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 68,89g | Karb: 112,79g.
Makan Pagi: Yoplait Griego Natural (145g), Lala Leche Deslactosada Light, Papaya. Makan Siang: Be Light Agua de Jamaica , Bimbo Pan Blanco (24g), SuKarne Fajitas de Arrachera Marinada de Res, Cebollas, Morrón, Aguacate. Makan Malam: Be Light Agua de Jamaica , Zanahoria, Tyson Buffalo Boneless, Aderezo de Ensalada Ranch. Camilan/Lainnya: Tajín Chile en Polvo, Jícama. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Itzayana95
|