Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 79,96g | Karb: 120,52g.
Makan Pagi: Авокадо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Аям Хлебцы, Чай с Молоком, Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Печень Говяжья Жареная, Чай с Молоком, Печеночный Торт, Куриный Бульон. Makan Malam: Сливочный Сыр, Творог. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Мороженое. lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|