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721 kkal
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Lemak: 36,51g | Prot: 63,04g | Karb: 35,10g.
Makan Siang: Pizza fit, Café. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Amendoim. lagi...
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Sejarah Berat Badan Taisasan
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