|
Abrindo a janela no maior estilo
|
1059 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 48,28g | Karb: 110,22g.
Makan Siang: Bife a Parmegiana, Abóbora Cabotia, Repolho, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Makan Malam: Regina Queijo Minas Padrão, Corrieri Bolacha Maria, Dona Benta Bolinho de Chuva. Camilan/Lainnya: Abacate, Batavo Iogurte Natural Integral. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Blessed*
|