Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 40,87g | Prot: 57,74g | Karb: 117,49g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 炒花菜, 菜脯蛋, 油豆腐, 炒高麗菜, 燒肉飯. Makan Malam: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 章魚壽司, 爭鮮 鮮蝦手捲, 爭鮮 鮭魚壽司. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miyako1009
|