Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 111,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 154,40g | Karb: 41,45g.
Makan Pagi: Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g). Makan Siang: Abobrinha, Peito de Frango, Alface, Atum. Makan Malam: Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g). Camilan/Lainnya: Great Value Queijo Mussarela, Peito de Peru, Queijo Mussarela, Semente de Chia, Canela, Aveia em Flocos, Geléia com Açucar Reduzido, Ovo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|