|
Ziehe wahrscheinlich wieder etwas Wasser aber sonst freu ich mich. Und ja ich habe 2 mal geprüft! 😂
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 224,06g | Karb: 30,75g.
Makan Pagi: Abraham Gourmet-Rohschinken, Aldi Bio Eier. Makan Siang: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (20 Minuten), Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Makan Malam: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
|
3586 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criessin
|