Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2553 kkal
|
Lemak: 80,30g | Prot: 133,83g | Karb: 309,22g.
Makan Pagi: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi. Makan Siang: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Cirio Verdure del Contadino Grigliate. Makan Malam: Esselunga Top Salsa ai 4 Formaggi, Iris Tagliatelle a Nido, USAV Maiale, Lonza, Cruda, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Alesto Noci del Brasile, Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Madagascar 80%, CREA Mele, con Buccia. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|