|
37 неделек 🎉
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 90,85g | Prot: 73,88g | Karb: 176,45g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Быстров 5 Злаков Мед Орехи, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Makan Siang: Ашан Солянка Грибная, Запеканка из Риса и Куриного Фарша, Оладьи на Кефире, Арахисовая Паста. Makan Malam: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maggi Бульонный Кубик. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Сыр Сулугуни, Владпродукт Сосиски Баварские с Ветчиной, Магнит Хлеб с Отрубями, Heinz Соус Песто, Яблоко, Владпродукт Сосиски Баварские с Ветчиной. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellensr
|