Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 28,36g | Prot: 43,40g | Karb: 102,73g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Kuning Telur Matang, Minyak Wijen, Bamboe Bumbu Balado, Minyak Ikan Salmon, Saus Tiram, ABC Kecap Inggris, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Tahu Goreng, Anlene Actifit Vanila. Camilan/Lainnya: Pepaya, Melon. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vickyjuliazahra
|