|
無糖豆漿300g,燕麥片30g
|
1313 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 86,76g | Karb: 110,34g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 義美 無糖豆漿. Makan Siang: 水煮蛋, 蘋果, 鳳梨. Makan Malam: 酸菜, 煮花生, 豬頸肉, 鴨腸, 全聯 滷牛花腱, 貢丸, 高麗菜, 綠色椰菜. lagi...
|
|
1167 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pandabau
|