Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 24,71g | Prot: 20,02g | Karb: 103,70g.
Makan Pagi: Zumo de Naranja Natural, Cuétara Galletas Maria Oro, Leche con Chocolate (Completa). Makan Malam: Miel, Crepe, Leche (Leche Entera). lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Lari - 16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Junglena.prrxs
|