Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 114,57g | Karb: 292,40g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Noci, Arance, OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitalibre Biscotti ai Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Latte&Biscotti senza Glutine. Makan Siang: Spinaci, Piselli (Surgelati), Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Makan Malam: Vitalibre Biscotti ai Cereali, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, OK Bio Gallette alla Quinoa, Riso Integrale. Camilan/Lainnya: KeForma Pro50, Novi Nero 88%, Patate al Forno, OK Bio Gallette alla Quinoa. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|