Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 189,64g | Karb: 155,89g.
Makan Pagi: Mandorle, Noci, Ribeira Petto di Tacchino al Naturale, Mela, Vitalibre Biscotti ai Cereali, XXL Nutrition Whey Isolate, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Latte&Biscotti senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Conad Carote Julienne, Pomodori, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Makan Malam: Pasticceria Antico Castello Cioccolato Extra Fondente al Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Fragole, Saporfette al Grana Padano, Noci, Albume d'uovo. Camilan/Lainnya: Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa, Bresaola, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|