Jurnal Tamara=), 19 Mar 19

Обед:
-куриная лапша 340 мл;
-булгур (в сухом виде) 60 гр;
-куриное филе 53 гр;
-венигрет с раст маслом 150 гр.
Все вместе 516 ккал.

---

1414 kkal

Lemak: 43,28g | Prot: 60,89g | Karb: 193,73g.   Makan Pagi: Лимон, Сухой Жареный Соленый Арахис, Киви, Клубника, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Венигрет, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Фармстандарт Гематоген Детский, Фармстандарт Ферро Гематоген, Ашан Арахис Жареный Солёный, Сладкий Горошек (Стручок), Куриный Бульон, Green Line Морковь и Сельдерей. lagi...