Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
41,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 81,17g | Karb: 77,88g.
Makan Pagi: 7-11 火腿起司蛋烤吐司, 香蕉. Makan Siang: 炒青菜, 豬里肉（柳肉）, 糙米飯, 三杯雞. Makan Malam: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜. lagi...
|
|
884 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam dan 12 menit, Duduk - 9 jam, Berbelanja - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Mandi - 14 menit, Apple Health - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|