Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 109,55g | Karb: 176,48g.
Makan Pagi: Ovo, Prozis Protein Milk Morango, Banana. Makan Siang: Morangos, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Continente Tomate Triturado, Azeite, Batata (com Casca), Peito de Frango, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Continente Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Natas, Azeite, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Auchan Massa Espirais. Camilan/Lainnya: Nestlé Kvarg Drink Peach & Passion Fruit, Continente Amendoim Torrado com Piripiri, Prozis Barra Whey Protein & Oats. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanitah_11
|