|
-10kg on näin 👌🏻 lähellä 🤩
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 119,12g | Karb: 154,27g.
Makan Pagi: Rainbow Hunaja, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma. Makan Siang: Subway Juusto, Subway BBQ Kastike, Subway Kananrinta. Makan Malam: Oliiviöljy, Nopea makaronilaatikko, Ketsuppi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Camilan/Lainnya: Keitetty Kananmuna, Skyr Mansikka-Banaani Juoma. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mansikkapipo
|