Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
444 kkal
|
Lemak: 13,93g | Prot: 21,16g | Karb: 58,07g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок. lagi...
|
|
1290 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecamferr997
|