Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
487 kkal
|
Lemak: 4,35g | Prot: 24,73g | Karb: 91,75g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Fit, Marilan Biscoito Maizena. Makan Siang: Mangas, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates, Cebolas, Clara de Ovo Cozida, Cebolinha Verde. Makan Malam: Melancia. lagi...
|
Kehilangan 11,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale201934
|