Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 32,35g | Prot: 61,82g | Karb: 27,43g.
Makan Pagi: Café, Natura List Endulzante con Stevia. Makan Siang: Tomates, Lechuga, Sal, Zumo de Limón, Huevo Cocido. Makan Malam: Lechuga, Zumo de Limón, Sal, Carne, Super Cerdo Filete de Cerdo. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Manzana Verde. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Squats - 30 menit, Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolina andrea alarcon villalon
|