Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
pandabau
Jurnal
18 Mar 19
Jurnal pandabau, 18 Mar 19
Profil pandabau
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
87 kg
Sejauh ini Berkurang:
1 kg
.
Sisa:
22 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 18 Maret 2019:
931 kkal
Lemak: 31,08g | Prot: 43,73g | Karb: 128,29g.
Makan Pagi:
義美 無糖豆漿, 香蕉.
Makan Siang:
鳳梨, 義美 瓜仔雞肉水餃.
Makan Malam:
維力 炸醬, 大陸妹.
lagi...
959 kkal
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit.
lagi...
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan pandabau
Lihat Riwayat Lengkap