|
.
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 115,24g | Karb: 109,71g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, VP Laboratory Протеин. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький, Запеканка с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Mar 19 oleh anggota: holameta
|
интересно, а сколько набралось кг за 5 месяцев?
18 Mar 19 oleh anggota: mmaya08
|
Песенка вспомнилась "Дерево, а за деревом дерево, а за деревом дерево, а за деревом куст, а за кустом снова дерево..."
18 Mar 19 oleh anggota: MaryArti33
|
18 Mar 19 oleh anggota: AlyaTihaya
|
MaryArti33, 😂😂😂 да да:)))))
18 Mar 19 oleh anggota: AlyaTihaya
|
18 Mar 19 oleh anggota: AlyaTihaya
|
08 Apr 19 oleh anggota: Алина210
|
Алина210, а что это меняет?😂
08 Apr 19 oleh anggota: AlyaTihaya
|
"Проблема в активности, сидячая работа". Интересно, на сколько сидячая.
08 Apr 19 oleh anggota: Алина210
|
Алина210, в этом смысле)). Да как у всех 8 часовой рабочий день, в кабинете за компом:)))
08 Apr 19 oleh anggota: AlyaTihaya
|
AlinaTihomirova, а Вы что подумали?)
08 Apr 19 oleh anggota: Алина210
|
Алина210 ну странный вопрос показался, кем работаете, как будто сидячая работа это редкость😁
08 Apr 19 oleh anggota: AlyaTihaya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|