Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 110,28g | Karb: 125,14g.
Makan Pagi: Seara Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro. Makan Siang: Peito de Frango, Brócolos. Makan Malam: Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Pingo Doce Feijão Frade. Camilan/Lainnya: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Sumo de Laranja Natural, Morangos, Uvas tipo Europeu, Continente Uvas. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|