Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
130 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 39,44g | Prot: 79,11g | Karb: 227,89g.
Makan Pagi: Multipower Protein and Energy Bar, Tesco Cornflakes. Makan Siang: Tesco Tuna Chunks in Brine, McCain Jacket Potato. Makan Malam: Chip Shop Chips, Birds Eye Sweet & Sticky BBQ Chicken Chargrills, Birds Eye Vegetable Rice. Camilan/Lainnya: Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Plums , Strawberries . lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|