Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 102,08g | Prot: 56,19g | Karb: 57,48g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas MCT Oil, 방탄커피. Makan Siang: Jarrow Formulas MCT Oil, 토마토, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 맛있닭 닭가슴살스테이크오리지널. Makan Malam: 계란후라이, 오뚜기 사골곰탕국물. Camilan/Lainnya: 세븐일레븐 커피콩빵. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 은초롱마미
|