Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 110,49g | Karb: 100,57g.
Makan Pagi: Honig, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Mandeln. Makan Siang: Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Walnüsse, Weintrauben, Parmesan (Gerieben), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Kaufland Hähnchenbrust, Tomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Lindt Schokolade 90%, Edeka Beerenmischung, Milbona Skyr Pur, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Belanja - 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 3 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 4 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esy82
|