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Erste Regel des Cheat Day, wir sprechen nicht über den Cheat Day... 🙈 Ich halte ja nix von Cheat Days, aber gestern überkam mich der Heißhunger. Naja, zumindest hab ich gestern Abend noch das Meal Prep für heute hinbekommen. Auf in eine neue Woche!
Gewogen wird heute nicht 😬
Fünf Fact: nachdem ich ja beim Heilfasten komplett auf Kaffee verzichtet habe, bin ich gestern Abend nach einer Tasse nicht müde geworden! 😂 (sonst konnte ich direkt nach dem Kaffee schlafen wie ein Baby 😂🙈)
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1263 kkal
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Lemak: 45,32g | Prot: 54,24g | Karb: 156,60g.
Makan Pagi: Ja! Zarte Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Heidelbeeren, Erdbeeren. Makan Siang: Rote Paprika, Olivenöl, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bonduelle Kichererbsen, Eierkuchen. Makan Malam: Wonnemeyer Salatdressing Joghurt Léger, Lidl Brezel, Gemischter Salat, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Möhren. Camilan/Lainnya: McDonald's Cappuccino (Small), Haselnüsse, Mandeln. lagi...
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