Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 111,83g | Karb: 177,98g.
Makan Pagi: Johannisbeeren, Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Soya Original mit Calcium , Verival Bio Bircher Porridge . Makan Siang: Spiegelei, 1001 Delights Pide Sucuk. Makan Malam: Thermomix Burger-Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Rote Zwiebeln, Tomaten, Beste Ernte Rote Beete, Möhren, Gazi Halloumi. Camilan/Lainnya: Nu3 Vegan Protein 3K, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan body_shape
|