Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2012
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2012:
|
2011 kkal
|
Lemak: 90,29g | Prot: 73,46g | Karb: 222,43g.
Makan Pagi: Cream Cheese (Original), Pão Francês, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Makan Siang: Linguiça Defumada Fininha, Alface, Arroz Branco, Suco Trink, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Feijão Carioca, Ovo de Codorna. Makan Malam: ovo de codorna, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suco Trink, Extrato de Tomate, Pizza de Frigideira, Azeite, Provolone, maionese, catchup. Camilan/Lainnya: café, leite desnatado, toddy, passatempo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|