Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
144 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 44 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 34,95g | Prot: 68,55g | Karb: 185,32g.
Makan Pagi: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Makan Siang: Harvest Basket Kartoffel Knödel, Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten Vom Rind. Makan Malam: Salatgurke, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Orangen, Eierlikör, Milbona Tilsiter , Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. lagi...
|
|
4264 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, schönen Montag ☕🙋♀️
17 Mar 19 oleh anggota: schwarzwälderkirschtorte
|
17 Mar 19 oleh anggota: Levka...
|
Guten Morgen ihr lieben wünsche euch einen schönen Tag 🌹🌹🌹🌹🌹
17 Mar 19 oleh anggota: Wusel51
|
18 Mar 19 oleh anggota: nici003
|
Dankeschön ihr lieben 🌹🌹🌹🌹
18 Mar 19 oleh anggota: Wusel51
|
18 Mar 19 oleh anggota: schnorra
|
Ich wünsche dir eine gute Woche mit weiterhin viel Erfolg🍀 👍🙋
18 Mar 19 oleh anggota: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|