Jurnal Paw33, 17 Mar 19

Almuerzo post entreno: pollo al jugo y papas asadas al merkén + ensalada chilena 😋😋

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2099 kkal

Lemak: 65,89g | Prot: 98,05g | Karb: 295,80g.   Makan Pagi: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Mantequilla con Sal, Jumbo Marraqueta Integral, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Makan Siang: Jumbo Marraqueta Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Colun Mantequilla con Sal, Papa Cocida, Cebollas, Pimentón, Zanahoria, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g). Makan Malam: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass, Jumbo Marraqueta Integral, Castaño Pan Pita Linaza + Chia. Camilan/Lainnya: Nestlé Galletas Fitness Avena y Miel, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo, Lucchetti Muibon, Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Nueces, Hortifrut Cranberries Deshidratados. lagi...