|
Перекус: -творог 5% + сметана 15% + сироп агавы + семена льна и ещё немного клубники снизу)
|
1789 kkal
|
Lemak: 48,72g | Prot: 163,36g | Karb: 181,75g.
Makan Pagi: Maribel Сироп Агавы, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Lilys Шоколадные Капли, Яйцо, Алина Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Almette Сметанковый Творожный Сыр, Frontier Co-Op Taco Seasoning, Кукуруза Вареная, Куриное Филе, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Makan Malam: Makar Миндаль, Frontier Co-Op Taco Seasoning, Королевский Сыр, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Fairglobe Bio Dark Chocolate 70%, Семена Льна, Maribel Сироп Агавы, Залесский Фермер Сметана 15%, Залесский Фермер Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
Этим можно и позавтракать)
17 Mar 19 oleh anggota: m_i_l_a09_09
|
17 Mar 19 oleh anggota: DJHAPPY_
|
17 Mar 19 oleh anggota: aleksej.postnov1
|
лучше греческий йогурт без сметаны, меньше калорий, больше белка
17 Mar 19 oleh anggota: sergeyfat1992
|
А ещё лучше творог сухой есть ) а еще лучше обезжиренный ) а ещё лучше поголодать )) а ещё лучше не указывать автору, как ему есть )))
17 Mar 19 oleh anggota: Хепфи
|
17 Mar 19 oleh anggota: Симанян
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJHAPPY_
|