Jurnal Tamara=), 17 Mar 19

Завтак:
-овсянка (в сухом виде) 50 гр;
-молоко 2,5 % 250 мл;
-клубника 97 гр;
-банан 25 гр;
-кокосовые кранчи 3 гр;
-лимон к чаю 3 дольки.
Все вместе 397 ккал.

---

396 kkal

Lemak: 12,55g | Prot: 15,96g | Karb: 54,67g.   Makan Pagi: Лимон, Парфэ Декор Кокосовые Кранчи, Клубника, Магнит Банан, Nordic Овсяная Каша, Агуша Молоко 2,5%. lagi...