Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 62,33g | Prot: 60,37g | Karb: 207,16g.
Makan Pagi: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Balisto Muesli-Mix, Natreen Himbeer-Konfitüre, Netto Sonnenblumenkernbrötchen, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Gurke (mit Schale), Avocado, Omelett oder Rührei. Makan Siang: Studentenfutter, Mein Sefir, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Frosta Nasi Goreng. Makan Malam: Äpfel. Camilan/Lainnya: Corny Free Nuss-Nougat, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Balisto Muesli-Mix, Mein Sefir, Trumpf Blätterkrokant. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadjabiwalzev
|