|
|
1618 kkal
|
Lemak: 73,80g | Prot: 91,68g | Karb: 150,36g.
Makan Pagi: Мандарины, Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рассольник. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Мандарины, Хлеб Дарницкий, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Русское Море Крабовое Мясо. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 35 menit, Cuci Piring - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Ну раз уж все выкладывают, тогда и я.
17 Mar 19 oleh anggota: Людмила Пученкова
|
17 Mar 19 oleh anggota: ЕленаШаламова
|
Да, мне тоже нравится. Когда заказывала наклейки, не думала, что так весело будет.
17 Mar 19 oleh anggota: Людмила Пученкова
|
А у меня на холодильнике нет "живого" места, всё в магнитах
17 Mar 19 oleh anggota: ЕленаШаламова
|
Очень мило у вас и уютно!
26 Mar 19 oleh anggota: PresnayaTa
|
PresnayaTa, спасибо большое! Очень приятно!
26 Mar 19 oleh anggota: Людмила Пученкова
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Пученкова
|