Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 80,56g | Karb: 141,45g.
Makan Pagi: Ikea Preiselbeermarmelade, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast American Sandwich (37.5g). Makan Siang: Krombacher Bier, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Maredo Hüftsteak (180g). Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat (20g), Milbona Wiesenländer Leicht, Boulette, Golden Toast American Sandwich (37.5g). lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kebie55
|