Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 108,80g | Prot: 142,30g | Karb: 44,95g.
Makan Siang: Rinderbrühe, Freshona Buttergemüse, Rindfleisch, Ei. Makan Malam: Flohsamenschalen, Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee, Milfina Speisetopfen 20% F.I.T., Alpengut Naturjoghurt Gerührt 3,6%. Camilan/Lainnya: Sol Mar Grüne Oliven mit Sardellenfüllung. lagi...
|
|
2776 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Berdiri - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sascha123456789
|