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Gestern meine Frau bei der Kur besucht, da gab's Fruehstuecksbrunch-/Büfett, > das erste mal wieder gesündigt. Am nächsten Tag Frueh Morgens auf die Waage😞😫😩😥Ab ins Fitnessstudio😊😉
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72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2342 kkal
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Lemak: 87,84g | Prot: 95,22g | Karb: 280,83g.
Makan Pagi: Banane, Ready to Eat Gallo. Makan Siang: Karamalz Karamalz, Mangos, Burger Landknäcke Sesam, Wilhelm Brandenburg Münchner Weißwurst. Makan Malam: Nu3 Oat Energy Bar, Warsteiner Bier (Flasche). Camilan/Lainnya: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, My Muesli Superfruit Riegel, Banane, Dextro Energy Sports Nutrition Liquid Gel, Nu3 Beef Jerky Pepper. lagi...
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2354 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Also das ist ja echt gemein 😯 1 kg für 1 x sündigen, ich finde da hat die Waage echt etwas übertrieben 😉 schönen Sonntag noch ☀️
17 Mar 19 oleh anggota: michi_live
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😞Stimmt, du hast ja sooo recht😢😢😢
17 Mar 19 oleh anggota: H.M.K.2
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Sejarah Berat Badan H.M.K.2
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