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Bauchumfang Nabel 100,5 cm
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106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2751 kkal
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Lemak: 96,05g | Prot: 161,53g | Karb: 301,29g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Frühlingszwiebeln, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Knorr Tagliatelle mit Lachs, Deluxe Gewalzte Bandnudeln. Camilan/Lainnya: Alesto Paranusskerne, Cappuccino, Himbeerkuchen. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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